Ny squashkurs i slutet av feb.
Lättare att få spela matcher på "din nivå".
Anmäl dig till vårens squashträningar
Det är stor skillnad på att du lär dig träna rätt från början och på att du provar dig fram, vilket kan göra mer skada än nytta.
Att ta hjälp av en personlig tränare innebär att du får någon som engagerar sig i din träning. Vi tar hänsyn till bla din ålder, kön, träningsvana, träningsmål, om du är nybörjare/avancerad eller överviktig/underviktig.
Våra tränare utformar och anpassar tränings-upplägget efter just din förmåga och ser till att du får en bra teknik för säker träning. Vi har möjlighet att utföra olika typer av tester för att se om du är på rätt väg till ditt uppsatta mål. Självklart kan vi också hjälpa dig med din kost.
Vi som arbetar som Personliga tränare här på Wasa Club önskar dig varmt välkommen.
För mer information – Ring någon av oss så berättar vi mer hur vi kan hjälpa dig med din träning.
0730 - 74 32 90
Hos mig tränar du inte för att du ska bli yngre utan för att du ska bli äldre! Jag jobbar väldigt målmedvetet och gör allt för att vi ska nå just ditt mål. Mitt mål är ditt mål!
0735 - 93 52 00
Inriktning på funktionell träning .Jag har som specialitet att se vilka muskler som arbetar felaktigt och träna kroppens innersta muskler så att kroppen kan uppnå sin fulla funktion. Träning ska vara rolig och varierad, engagemang är nyckel som öppnar din potential.
0739 - 87 40 43
Har sedan 2004 ägnat mig på heltid åt träning, kost och hälsa. Livsstilen innebär att jag hela tiden ger mig själv utmaningar och på så sätt utveckling. Jag arbetar främst med att bygga upp en stark och stabil grund för att i framtid kunna nå de mål jag har på ett skadefritt och roligt sätt. Genom fria rörelser och anpassad belastning blir de ena passet aldrig det andra likt utan baseras på dagsform. För mig är en ny kund som att läsa en ny spännande bok där jag aldrig vet vad som händer på nästa sida.
0700 - 90 10 33
Träning ska vara kul! Jag vill att du ska känna glädje när du tränar med mig och att din träning ska hjälpa dig i ditt vardagliga liv. Tillsammans arbetar vi med funktionell träning, övningar som innebär att fler muskler får arbeta samtidigt. Genom att träna vår balans och inre muskulatur ökar vi din styrka och rörlighet. Jag har stor erfarenhet av träning och motion inom flera områden och har tidigare arbetat som gruppträningsinstruktör med bl.a. spinning, box, och core. Min största styrka är att jag kan motivera dig att ta fram, definiera och nå dina mål så du får ut det mesta av din träning.